За мен
"Доверието прави терапията възможна"
Всеки човек е уникален
Вярвам, че вътрешната работа не е толкова процес на „добавяне“, колкото на освобождаване — от нездрави модели, ограничаващи вярвания и емоционални наслоявания. Пътят към себе си минава през отстраняване на онова, което ни пречи да бъдем такива, каквито вече сме в дълбочината си — цялостни и достойни. Не новото ни прави повече себе си, а онова, от което се освобождаваме. Защото нашата същност е пълноценна по рождение.
Индивидуален и професионален подход
Съвременни методи и утвърдена практика
Психологическо консултиране на юноши и възрастни
- Tревожност, паническо разстройство, несигурност и вътрешни конфликти
- Tравми, загуби и житейски кризи
- Личностно израстване и себепознание
- Здравословна самооценка и изграждане на вътрешна стабилност
- Осъзнатост в отношенията и подобряване на комуникацията
- Подкрепа при професионално прегаряне, житейски преходи и решения
- Изследване на смисъла, посоката и личните ценности
- Подкрепа в периоди на преход, загуба или вътрешен застой
Успешни индивидуални сесии
Всяка среща е стъпка към по-добро разбиране и личен растеж
Часа професионален опит
Натрупан в индивидуална и групова работа, обучения и тренинги.
Образование и квалификации
- Магистър по психология „Психологично консултиране“ – ВСУ „Черноризец Храбър“ – гр. Варна, 2016 г.
- Професионална квалификация „Психологично консултиране при психосоматика и разстройства на социалната адаптация“ – ВСУ „Черноризец Храбър“ – гр. Варна, 2017 г.
- Специализирани умения за психодиагностика с Тематично- аперцептивен тест при психично здраве и психични заболявания; гр.Варна 2016 г.
- Позитивна психотерапия – обучителен курс, базисен модул – „Дружество по позитивна психотерапия“ България, 2016 г.
- Психотерапия в Транзакционния анализ – Институт по Транзакционен анализ/ ЕАТА /European Association for transactional analysis/ – гр.София от 2020 до момента.
- Хипноза и хипнотерапия – Българска асоциация по хипноза – 2024 г.
Професионален опит
- Психолог в Център за обществена подкрепа „Бъдеще за децата на Аспарухово“ – гр. Варна – 2018 до 2019 г.
- ДГ № 17 „ Д-р Петър Перон“ – гр. Варна януари 2019 до октомври 2020 г.
- Център за психично здраве „Хюман“ гр.Варна – психологично консултиране на юноши и възрастни – От 2020 до момента
- Председател на фондация „За по-добро психично здраве“– дейности по проекти свързани с опазване на психичното здраве.
- Провеждане на фирмени обучения и тренинги – Мотивация, Стрес, Burn out, Кариерно развитие и др.
- Хипноза и хипнотерапия – Българска асоциация по хипноза – 2024 г.
Моят път
Още като дете обичах да наблюдавам човешкото поведение. Интересувах се от начинът, по който хората говорят, как си взаимодействат, как се движат, каква енергия носят. Забелязвах как сходните се привличат. Четях, разсъждавах, правех взаимовръзки. Това естествено любопитство към човешката душа с годините се превърна в мое призвание.
Привличах към себе си хора, готови да се открият и да споделят. Професионално се занимавам с психологическо консултиране близо 10 години. Вярвам, че всеки човек има право да бъде щастлив — да преживява себе си по осъзнат и автентичен начин. Вярвам също, че промяната е възможна, ако човек наистина я поиска — и че всяка крачка към по-добрата ни версия заслужава уважение.
Как работя?
Работя интегративно, съчетавайки инструменти и подходи от различни психотерапевтични школи — транзакционен анализ, когнитивно-поведенческа терапия, позитивна психотерапия, хипноза и психодрама, осъзнато дишане, образна работа, метафоричен език, аперцептивни тестове. За мен тези методи не са крайна цел, а инструменти в ръцете на терапевта — като четки в ръцете на художник.
Начинът, по който се прилагат зависи от присъствието, емпатията и вътрешната настройка на психолога и клиента. Подходът ми е адаптиран към личността на всеки човек и към неговия темп, нужди и вътрешна готовност за промяна.
Използвани подходи и методи
В работата си често използвам подходи, вдъхновени от Транзакционния анализ на Ерик Бърн — метод, който разглежда как комуникираме, какви вътрешни роли и гласове водят поведението ни, и какви „сценарии“ от миналото несъзнателно повтаряме в настоящето. Бърн говори за трите състояния на Аз-а — Родител, Възрастен и Дете — и чрез осъзнаване и работа с тях, човек може да започне да променя автоматичните си реакции, да развие повече зрялост и свобода в отношенията си.
Вярвам, че когато човек разпознае кой вътрешен глас води в даден момент — дали строгият Родител, ранимото Дете или зрялата част, наречена Възрастен — той започва да изгражда по-цялостно, осъзнато и автентично присъствие в собствения си живот. Този модел ми позволява да подкрепям клиентите си в процеса на лична трансформация с яснота, уважение и грижа.
Терапевтичният процес като среща.
Психотерапията за мен е процес на дълбоко взаимодействие. Това е пътуване към себе си, в което се създава пространство за свързаност, кохезия, състрадание, преработка на болката, преживяване на изцеление. Терапевтичната връзка носи безценната възможност да бъдеш видян, разбран и приет в защитена и подкрепяща среда.
Вярвам, че в терапевтичния процес няма "учител" в класическия смисъл. И двамата сме пътници. Срещата между двама души в такъв контекст е обмяна, в която и двете страни оставят следа една в друга. Работата ми ме е срещала с хора, чиято мъдрост, смелост, сълзи, воля и катарзис са променили и мен. Това е най-големият дар на тази професия — тя е човешка, и в същото време — дълбоко трансцендентна.
Философия на работата ми
Няма универсална рецепта. Терапията не се води по учебник, а по човека.
Всеки човек е отделна, необятна вселена — със своя логика, болка, темп и път.
Истинската промяна не се случва по предварително написан план. Тя се ражда, когато се вслушаме — в тялото, в паузите, в мълчанието, в малките прозрения.
Процесът сам намира своята посока, когато му се доверим.