От месец май, 2026 г. стартираме група за себепознание всеки петък от 18 до 20:30 ч. Продължителността на курса е 10 седмици. Всяка седмица имаме тема по която мислим, анализираме, чувстваме, работим. Групите се формират в състав от 7 до максимум 12 души.
Това е място на споделяне, мощна работа върху себе си, себепознание, себерефлексия. Учим се да бъдем автентични – да разпознаваме нашите състояния и емоции, да опознаваме вътрешните си модели, да приемаме, да дръзваме, да актуализираме, да получаваме, да даваме, да сме благодарни, да сме присъстващи, да живеем по – осъзнато.
Курсът е подходящ за всеки, който търси по-дълбоко разбиране за себе си,
В рамките на 10 срещи ще работим върху:
- осъзнатост и самонаблюдение
- емоции и реакции
- вътрешен критик и състрадание
- нужди и лични граници
- вярвания и житейски сценарии
- самооценка
- привързаност и отношения. Стилове на привързаност
- интеграция и реални стъпки към промяна
Цена за участие : 345 евро
10 срещи по 2 часа и половина
възможно е заплащане на две или три вноски.
Правила на групата
