Изпитваш ли често чувство на вина? Как живееш с нея? Уморява ли те да премисляш постоянно дали си постъпил правилно? И правилно според кого....? Често ли си казваш: „Аз пак сбърках“, „Аз съм проблемът“, „Можеше по друг начин.....“ Ако автоматично поемаш вината, дори когато не си сигурен защо, това означава , че в теб има силен вътрешен…

Осъзнаването като процес не е лесна задача. И няма как да бъде, тъй като голяма част от начините, по които функционираме са несъзнавани. Не са избирани съзнателно, а са изградени от моделите, които сме наблюдавали, от посланията , които сме получавали от нашите родители и авторитети, от начина, по който са реагирали на нашите грешки…

Чуваме и четем ежедневно за нуждата от детоксикация на тялото ни. Засипани сме с информация колко вредни са храните в наши дни и това действително налага от време на време да предприемем диетични режими, които да ни освободят от натрупаните шлаки. Хранителното пречистване води до прилив на енергия, ободряване и лекота за целия ни организъм.…

Все по-често си мисля, че светът никога не е бил толкова консуматорски. Толкова гладен за още. Още вещи. Още преживявания. Още съдържание. Още себе си.„ Натрупваме без мярка – и отвън, и вътре. Вещи, емоции, цели, роли, образи, очаквания. И се изгубваме в многото. Парадоксът е, че пътят към щастието не минава през добавяне, а през махане. Когато Леонардо…